集中力を長く継続！ 本番でも力を発揮する勉強法！

こんにちは！

ユージです！

皆さんは、

自分は生まれつき

集中力がない人だ

なんて思っていませんか？

TOEFLを解いていると、

試験の間集中力が保たない、

と感じてしまうのではないでしょうか？

TOEFLは3時間半〜4時間にも及ぶ、

長時間の試験です。

僕も途中で集中力が切れ、

リスニングなどが出来なくなる

ことがありました。

「生まれつき集中力がないから」

「英語だから余計集中できない」

など、実際に思っていました。

しかし、

集中力の問題は自力で解決できます！

僕は次のように勉強法を変えた事で、

英語の試験でも集中力を上げることが

できるようになりました！

その方法とは、

「20分集中、5分休憩サイクル法」

です！

これは、

20分間は全力で集中して勉強を行い、

5分休憩をします。

休憩後、

また同じように20分集中して勉強し、

また5分休憩するという、

その名の通りの勉強法です。

これは、

TOEFLの試験にとても向いています。

なぜなら、

TOEFLのどのセクションにおいても、

1つの大門にかかる時間は

20分程なのです。

つまり、

一つの大門にかける20分間を、

全力を出せる体に作るのです！

どのような人間でも、

集中できる時間は45分ほどと言われています。

TOEFL試験の間、

ずっと集中し続けることなんて、

誰にも出来ないのです。

上記の勉強法を反復していくことで、

TOEFL試験に適応した集中力を持つこと

ができるようになります！

僕もこれにより、

集中力の切れがちだったリスニングでも、

集中力を保ち続けることが出来ました！

皆さんも自身の集中力を

上手くコントロールできることを

願っています！

ここまで読んでくださり、

ありがとうございました！

ユージ